반응형 스트레스의 개념 정의1 스트레스와 방어기제 ㅡ 정신건강론 1. 스트레스와 삶 인간은 태어나는 순간 출생의 고통으로 시작해서 혼자가 아닌 서로 다른 인간들과 상호작용하며 끊임없이 협업이든 경쟁이든 그 속에서 살아가고 살아남기 위하여 스트레스에 노출되어 살아간다.자신의 욕심이든 타인과의 경쟁에서 살아남기 위해서든 그렇게 살아갈 수밖에 없다.스트레스는 인간이 적응해야 할 어떤 변화를 의미하기도 하며 인간의 모든 삶의 영역에 존재하기에 누구도 스트레스를 피할 수는 없다. 스트레스의 상황에 처하면 스트레스에 대한 신체 반응으로 자율신경계의 교감부가 활성화되고, 응급상황에 반응하도록 신체의 자원들이 동원된다. 스트레스를 유발하는 원인은 매우 다양하나 적응의 관점에서 볼 때 스트레스를 어떻게 평가하고 대처하느냐가 중요하다고 볼 수 있다. 또한 누구나 받고 살아가는 스트레스.. 2024. 8. 1. 이전 1 다음
